Upala sinusa koja može uzrokovati bol, pritisak u licu i otežano disanje
Sinusitis je upala tkiva u sinusima, to je šupljina u kostima lubanje koje se otvaraju u nos. Kada se tkiva u šupljini upale, nastaje oteklina i nakuplja se sluz što zatim uzrokuje bol, pritisak u licu, začepljen nos, curenje nosa, a ponekad i temperaturu. Uzrok je obično prehlada, ali mogu biti virusi, gljivice, bakterije i alergije.1
Sinusitis se može liječiti kombinacijom kućnih i medicinskih lijekova, a liječenje također ovisi o uzroku i težini simptoma. 1
Kućni lijekovi mogu ublažiti simptome sinusitisa pomoću:
- Ispiranje nosa fiziološkom otopinom pomaže očistiti sluz i smanjiti upalu.
- Unos dovoljne količine tekućine pomaže u razrjeđivanju sluzi.
- Topli oblozi na licu mogu smanjiti bol i oteklinu.
- Korištenje ovlaživača zraka može pomoći u održavanju nosnih prolaza vlažnima i olakšati disanje. 1
Ako kućni lijekovi nisu dovoljno učinkoviti, liječnik može propisati neke medicinske lijekove:
- Antibiotici se obično pripisuju u slučaju bakterijske infekcije
- Kortikosteroidni sprejevi za nos mogu pomoći u smanjenju upale
- Dekongestivi su lijekovi koji pomažu u smanjenju otekline u nosnim prolazima
- U teškim slučajevima ili kada drugi tretmani ne uspiju, može se razmotriti operacija kako bi se otklonile anatomske abnormalnosti koje ometaju odvodnju sluzi. 2
Prevencija sinusitisa:
Budući da se sinusitis može razviti nakon prehlade, alergijske reakcije ili gripe, pridržavanje nekih pravila nam može reducirati mogućnost pojave sinusitisa. Kako bi se smanjio taj rizik možemo se držati sljedećih uputa. 1
- Spavanje s podignutim uzglavljem može pomoći u odvodnji sluzi. 4
- Održavati zdravi imunitet pravilnom prehranom, dovoljnom količinom sna i redovitom tjelovježbom.
- Odmor je važan jer pomaže tijelu da se bolje oporavi
- Ograničiti izloženost dimu, polenu, alergenima i drugim nadražujućim tvarima
- Često pranje ruke kako bismo spriječili širenje infekcija.
- Suh zrak može iritirati nosnu sluznicu, stoga korištenje ovlaživača zraka, posebno zimi može biti od velike pomoći
- Izbjegavati kontakt s osobama s aktivnim respiratornim infekcijama, poput prehlade i gripe 3
