Rozaceja je nezarazna kronična bolest kože kojoj točan uzrok još uvijek nije poznat.
Vjeruje se da je rozaceja uzrokovana mješavinom vanjskih utjecaja ali i genetike, te se predlaže niz čimbenika koji bi joj mogli biti uzrok, poput urođenih abnormalnosti u krvnim žilama lica ili pretjerana reakcija na mikroskopske grinje koje se nalaze na licu. Sve u svemu, vjeruje se da je rozaceja uzrokovana mješavinom vanjskih utjecaja ali i genetike.
„Okidači“ rozaceje
Iako se ne smatra da su izravni uzroci stanja, identificirano je nekoliko okidača koji mogu pogoršati rozaceju.
Pogoršanje simptoma rozaceje može biti potaknuto konzumacijom toplih napitaka, začinjene hrane, alkohola, promjene u temperaturi, izlaganju suncu i vjetru, promjenama emocija ili stresu, tjelesnom aktivnošću, nekim lijekovima koji proširuju krvne žile ili pak kozmetičkim pripravcima. Također, ovo stanje mogu pogoršati i namirnice poput cimeta, čokolade, rajčice, citrusa, kave ili čaja.
Kako tretirati rozaceju?
Osim nepoznatog uzroka, nije poznat niti lijek, ali utvrđeni su neki načini kojima bi se simptomi rozaceje minimizirali.
Kreme i losioni koji sadrže oksimetazolin smanjuju crvenilo unutar prvih 12 sati a djeluju tako što skupljaju krvne žile, dok uporaba azelaične kiseline i metronidazola može pomoći kod crvenila i akni.
Oralni antibiotici (doksiciklin, tetraciklin, minociklin) ublažavaju otekline povezane s rozacejom (gnojne izbočine).
Ostalo: za liječenje rozaceje mogu se koristiti metode lasera, terapije intenzivnim pulsirajućim svjetlom, elektrokirurgija i mikrodermoabrazija kojom se skidaju vanjski slojevi kože kako bi se omogućilo njeno obnavljanje.
Savjeti:
- Štitite vašu kožu od izlaganja suncu; koristite kreme sa zaštitnim faktorom te koristite sunčane naočale, pokrivala za glavu i laganu prozračnu odjeću
- Zaštitite vašu kožu i u hladnim danima – pokrijte lice šalom ili odjećom kako biste je zaštitili od hladnoće i vjetra
- Određeni sapuni, kreme, losioni i šminka mogu uzrokovati pogoršanje rozaceje. Savjetujte se sa svojim liječnikom ili ljekarnikom o kozmetičkim proizvodima i oralnim antibioticima koji će vama i vašoj koži biti prikladni (izbjegavajte proizvode koji sadrže alkohol, mentol i pilinge)
- Ne budite grubi prema koži kada održavate higijenu, nježnim pokretima očistite vaše lice
- Iako intenzivna fizička aktivnost može uzrokovati pogoršanje simptoma, lagane aktivnosti poput hodanja i plivanja ključne su u održavanju sveopćeg zdravlja
- Savjetujte se s nutricionistom oko prehrane: izbjegavajte namirnice koje pojačavaju upalu (masna i prerađena hrana, šećeri, alkohol i kofeinski napitci, pržena hrana itd.)
- Neka vam prehrana bude raznovrsna i kvalitetna: voće i povrće, složeni ugljikohidrati, nezasićene masne kiseline, kvalitetan izbor proteina (nemasno meso i riba)
- Uvrstite namirnice koje imaju protuupalna svojstva (npr. kurkuma, đumbir, luk, kupusa) koje uspješno ublažavaju upale na koži.
