E-cigarete, popularno zvane “vape”, sve češće koriste mladi i odrasli širom svijeta. Mnogi misle da su one sigurnija zamjena za klasične cigarete, no zapravo donose niz ozbiljnih zdravstvenih rizika.
Što su e-cigarete i kako funkcioniraju?
E-cigarete su uređaji koje ljudi koriste za udisanje pare koja sadrži nikotin, razna aromatska sredstva i druge kemikalije. Umjesto sagorijevanja duhana, tekućina se zagrijava u uređaju i pretvara u aerosol koji se potom udiše u pluća.1,4 Najčešći sastojci e-tekućine su nikotin, aroma, propilen glikol, glicerin i razni dodaci.1
Zdravstveni rizici e-cigareta
-
Nikotin i ovisnost
Većina e-cigareta sadrži nikotin — izrazito ovisnu tvar.4 Nikotin je posebno opasan za mlade jer negativno djeluje na razvoj mozga i može povećati rizik od razvoja kasnijih ovisnosti. Također, trudnice izlažu fetus riziku ako koriste e-cigarete, jer nikotin šteti razvoju mozga i pluća.2 Simptomi ovisnosti i apstinencije o e – cigaretama su slični klasičnim cigaretama i uključuju najčešće teškoće s prestankom, razdražljivost, tjeskobu, probleme sa snom, slabijom koncentracijom te pojačan apetit.2
-
Kardiovaskularni i respiratorni učinci
Pare iz e-cigareta mogu povisiti krvni tlak, ubrzati srčani ritam i povećati rizik od razvoja srčanih bolesti, slično kao i obične cigarete. Kod mladih su zabilježeni slučajevi pogoršanja simptoma astme i veće prisutnosti simptoma bronhitisa. Pojava akutnih i kroničnih upala dišnih puteva, povećan oksidativni stres i oštećenja plućnog tkiva mogu nastati kao posljedica izlaganja parama iz e-cigareta.5
Čak i ako e-cigarete sadrže manje štetnih tvari od običnih cigareta, to nipošto ne znači da su bezopasne. Dugotrajne posljedice još nisu do kraja poznate, ali znamo da mogu prouzročiti kronične probleme dišnih puteva i oštećenja pluća.2,3
-
Oštećenje pluća
Upotreba e-cigareta dokazana je kao uzrok ozbiljnih plućnih oboljenja. Aerosol nadražuje i može ozbiljno oštetiti pluća – od upala i suženja dišnih puteva, do trajnih bolesti poput astme i KOPB-a (kronične opstruktivne plućne bolesti).1,3
Vaping i odustajanje od pušenja
Iako neki koriste e-cigarete za prestanak pušenja, stručnjaci naglašavaju da to nije sigurna niti službeno preporučena metoda. Najbolje rezultate daju provjerene i odobrene metode poput nikotinskih flastera, žvakaćih guma, inhalatora i savjetovanja s liječnikom. Većina onih koji su prešli na vape nisu potpuno prestali koristiti nikotin.1,3
Iako možda sadrže manje opasnih kemikalija od običnih cigareta, i dalje nose ozbiljne rizike za zdravlje – posebno za djecu, mlade i trudnice jer mogu dovesti do ovisnosti o nikotinu, nepopravljivih oštećenja pluća i drugih organa. Najsigurniji savjet je ne počinjati koristiti e-cigarete, a ako ih već koristimo i želimo prestati važno je potražiti stručnu pomoć.
